Tag

salud

Vivir el Yoga Fuera del Mat

Vivir el yoga fuera del mat es llevar su filosofía a cada gesto cotidiano. Descubre cómo integrar conciencia y presencia...

Posturas de Yoga para Principiantes: Un Comienzo Consciente

Descubre cómo las posturas básicas de yoga pueden transformar cuerpo y mente desde la respiración, la escucha y la presencia.

Pilates: El Arte de Habitar el Cuerpo

Más allá del ejercicio físico, una práctica que devuelve al cuerpo su dignidad, su equilibrio y su capacidad de moverse...

Un Yoga para Toda la Vida

Cómo adaptar tu práctica de yoga a los cambios naturales del cuerpo, la mente y la energía en cada etapa...

Pratyahara: El Arte de Retirarse Hacia Adentro

Conoce Pratyahara, la quinta rama del yoga que te enseña a desconectar de lo externo, calmar la mente y profundizar...

Errores Comunes en Yoga y Cómo Evitarlos

Identifica los errores más frecuentes en yoga y aprende a corregirlos para avanzar de forma segura, consciente y efectiva en...

Yoga y Aceptación Corporal

Reconecta contigo y aprende a habitar tu cuerpo con amor a través de la práctica de yoga y aceptación corporal.

Cinco Mitos Comunes Sobre el Yoga

Rompe con los mitos del yoga y descubre por qué esta práctica es accesible y beneficiosa para todos.

Patañjali y los Yoga Sutras

Descubre la sabiduría de los Yoga Sutras de Patañjali y transforma tu práctica con profundidad, claridad y conexión interior.

Postura del Guerrero en Yoga: Fuerza con Conciencia

Descubre las posturas del guerrero en yoga (Virabhadrasana), su significado espiritual y cómo practicar cada variante con fuerza y conciencia.
1 8 9 10 11 12 24