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Yoga dinamico
El Yoga fortalece tu capacidad de atención, eligiendo lo que mejor te sienta y aumentando tus niveles de energía vital óptimos.
Yoga terapéutico
El Yoga, más que una simple práctica física, es una disciplina integral que puede adaptarse a las necesidades específicas de cada individuo.
El árbol del Yoga
"El Árbol del Yoga" es una obra esencial escrita por B.K.S. Iyengar, uno de los maestros más influyentes del Yoga moderno.
Urdhva Dhanurasana
La postura del puente, también conocida como Urdhva Dhanurasana o Chakrasana, representa un puente simbólico hacia el infinito
Aquí te presentamos una lista de los 15 mejores libros recomendados sobre Yoga, divididos en categorías esenciales para facilitar tu elección.
Yoga para reducir el estrés y los dolores musculares. Técnicas efectivas de aliviar el dolor y controlar el estrés y la ansiedad.
Hatha Yoga
La importancia de las asanas en el Yoga, no solo como ejercicios físicos, sino como un medio para integrar cuerpo y mente.
accesorios de yoga
La práctica de Yoga no solo requiere de tu compromiso y tiempo, sino también de los accesorios adecuados que pueden mejorar tu experiencia y ayudarte a alcanzar tus objetivos.
balasana
Descubre cómo el Yoga puede ayudarte a aliviar el dolor en el cuello y los hombros, mejorando tu bienestar y calidad de vida.
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