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YOGA

Descubre el poder transformador del yoga para tu bienestar. Explora posturas revitalizantes, técnicas de respiración y beneficios para la salud física y mental. Convierte el yoga en tu aliado para una vida más equilibrada y consciente. ¡Empieza tu viaje hacia la armonía interior hoy mismo!

Yoga y creatividad

Despertando la chispa interior a través de la práctica. Podemos despertar nuestra chispa interior creativa y cultivar una conexión más...

La Postura en Torsión en el Yoga

Tanto si eres un principiante en yoga como si eres un practicante experimentado, entender cómo realizar correctamente las posturas en...
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Yoga en tiempos modernos

El yoga emerge como una práctica atemporal que se adapta y evoluciona para satisfacer las necesidades cambiantes de la sociedad...
Kundalini Yoga

Yamas y Niyamas: Códigos Éticos de Conducta del Yoga

En este artículo, exploraremos en profundidad estos principios fundamentales y su relevancia en la filosofía y en la práctica del...

5 Técnicas de Respiración para Transformar tu Bienestar

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Salamba Sarvangasana

También conocida como la postura de la vela con soporte, es una asana profundamente significativa en la práctica del yoga.

Rompiendo estereotipos: Yoga para todos los cuerpos y todas las edades

El yoga es una práctica inclusiva que está disponible para personas de todas las edades, tamaños y habilidades físicas.

Yoga Restaurativo para el insomnio

Introducción al Insomnio y su Relación con el Yoga Restaurativo. En este artículo vemos cómo el yoga restaurativo ayuda a...

Yoga para la salud femenina

El yoga ofrece numerosos beneficios para la salud femenina, tanto física como mentalmente.Mediante la alineación correcta y secuencias pensada por...
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