Category

LIFESTYLE

Transforma tu estilo de vida con pequeños cambios significativos. Encuentra inspiración para una rutina más saludable, activa y equilibrada. Descubre consejos prácticos y motivación para elevar tu calidad de vida.

Descubre el poder transformador del Sankalpa en la tradición Yóguica y cómo puede cambiar tu vida La tradición Yóguica nos ofrece diversas herramientas para alcanzar una vida plena y consciente, y uno de sus conceptos más poderosos es el Sankalpa. Esta palabra sánscrita, que se traduce como «intención» o «resolución», va más allá de un...
Yoga y Hábitos Saludables
¿Te sientes estresado en el trabajo y pasas la mayor parte del día sentado? Incorporar Yoga y hábitos saludables en tu rutina puede ser una excelente manera de aumentar tu productividad y bienestar general.
Karma Yoga es una de las Sendas principales del Yoga, enfocada en la acción desinteresada y el servicio a los demás, capaz de transformar tu vida por completo.
Para complementar una dieta balanceada y potenciar los beneficios del yoga, ciertos suplementos pueden ser particularmente útiles. Aquí te presentamos una guía completa sobre los suplementos ideales para yoguis
Despertando la chispa interior a través de la práctica. Podemos despertar nuestra chispa interior creativa y cultivar una conexión más profunda con nuestra capacidad de imaginar, innovar y crear.
Yoga
El yoga emerge como una práctica atemporal que se adapta y evoluciona para satisfacer las necesidades cambiantes de la sociedad actual.
Exploraremos 5 técnicas de respiración clave que puedes incorporar a tu práctica de yoga para mejorar tu salud física, mental y emocional.
El yoga es una práctica inclusiva que está disponible para personas de todas las edades, tamaños y habilidades físicas.
Alimentación y Yoga
Cómo nutrir tu cuerpo y mente El yoga no se trata simplemente de realizar posturas físicas y respirar conscientemente, sino también de cómo nos alimentamos y cómo nutrimos nuestro cuerpo y mente. La alimentación consciente es una práctica complementaria al yoga que nos permite establecer una conexión más profunda con nosotros mismos y con la...
Época de transición Otoño es la transición entre el ciclo que ha culminado con el fin del verano y el nuevo ciclo que comenzará con el solsticio de invierno. Es la estación de recogida y preparación. Toda la naturaleza, incluido el hombre, experimenta cambios durante las diferentes estaciones del ciclo. Cambios que, a veces, pueden...
1 2