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Yoga Sin Flexibilidad: Sí, Es Posible

Practicar yoga sin ser flexible. Este artículo desmiente mitos y ofrece claves para comenzar una práctica real y consciente

Tipos de Yoga Según tu Dosha

Explora qué estilo de yoga armoniza mejor con tu constitución ayurvédica. Encuentra la práctica ideal para equilibrar Vata, Pitta o...

Posturas Simples Para Relajar la Espalda

Posturas simples de yoga para aliviar tensiones en la espalda, recuperar movilidad y regalarle descanso a tu cuerpo después de...
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Uttanasana: La Humildad de Inclinarse y Escuchar al Cuerpo

Uttanasana, una postura que enseña humildad, quietud y escucha corporal profunda. Más allá de la flexión, una oportunidad de encuentro...

La Belleza de No Llegar: Yoga Sin Meta, Solo Camino

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Bhujangasana: La Cobra Que Despierta el Corazón Dormido

Bhujangasana, la postura de la cobra en yoga. Un gesto de apertura, fortaleza y renacimiento para cuerpo, pecho y corazón.

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Asanas para Liberar la Ansiedad

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Posturas de Enraizamiento

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