Tag

silencio

Nada Yoga: Del Sonido al Silencio Interno

Nada Yoga, una vía tradicional del yoga que utiliza el sonido para conducir la mente hacia el silencio interior. Una...

Guía para Principiantes en la Meditación

Esta guía está diseñada para principiantes que buscan incorporar la meditación como un hábito saludable en su rutina diaria.
los efectos antioxidantes del yoga

El Poderoso Efecto Antioxidante del Yoga

Descubre cómo el yoga puede convertirse en tu aliado antioxidante definitivo.
postura del niño

Balasana: Descansa en la Postura del Niño

Balasana, también conocida como la postura del niño, es una de las asanas de descanso más utilizadas en el yoga.

Bhastrika Pranayama

Bhastrika Pranayama: Respiración Profunda para Oxigenar y Depurar el Cuerpo. poderosa técnica para la oxigenación y la eliminación de toxinas

El Poder del Silencio

El poder del silencio como la creación de un espacio de calma interna que fomenta la claridad mental y la...