MINDFULNESS archivos | Yoga Home Madrid

Descubre cómo la práctica de mindfulness alivia el estrés, mejora la concentración y promueve el equilibrio emocional. Explora técnicas guiadas y beneficios para una mente tranquila.

Qué es el Nada Yoga

20/06/2024yogahomeBIENESTAR, FILOSOFÍA, MEDITACIÓN, MINDFULNESS, YOGAbeneficios del Nada Yoga, equilibrio emocional con yoga, instrumentos musicales en yoga, mantras y meditación, Nada Yoga, práctica de Nada Yoga, reducción del estrés con yoga, renovarse, Yoga del Sonido0

El Nada Yoga, también conocido como el Yoga del Sonido, es una antigua práctica espiritual y terapéutica que se originó en la India.

Sankalpa: El Poder de la Intención

30/05/2024yogahomeFILOSOFÍA, LIFESTYLE, MINDFULNESS, YOGAclases de yoga, estilo de vida, filosofia del yoga, sankalpa, yoga, yoga para todos0

Descubre el poder transformador del Sankalpa en la tradición Yóguica y cómo puede cambiar tu vida La tradición Yóguica nos ofrece diversas herramientas para alcanzar una vida plena y consciente, y uno de sus conceptos más poderosos es el Sankalpa. Esta palabra sánscrita, que se traduce como «intención» o «resolución», va más allá de un...

Descubre los beneficios de los Mudras en Yoga

28/05/2024yogahomeBIENESTAR, MEDITACIÓN, MINDFULNESS, SALUD, YOGAbienestar, Chakras, meditación, Mudras, yoga0

Explora cómo los mudras pueden potenciar tu práctica de yoga y mejorar tu bienestar físico y emocional. Origen y significado de los Mudras Los mudras son gestos o posiciones que se realizan con las manos y los dedos durante la práctica de yoga. Tienen su origen en la antigua tradición del yoga y se utilizan...

Descubre los 5 beneficios del Yoga que transformarán tu vida

07/05/2024yogahomeBIENESTAR, MEDITACIÓN, MINDFULNESS, SALUD, YOGAaliviareldolor, bienestar, pranayama, salud, yoga, yoga con silla, yoga y salud0

Descubre el poder del Yoga para mejorar el enfoque y la concentración mental. Explora técnicas y posturas efectivas que te ayudarán a potenciar tu atención y claridad mental.

Potencia tu enfoque con Yoga

03/05/2024yogahomeBIENESTAR, MEDITACIÓN, MINDFULNESS, SALUD, YOGAbienestar, concentración, dharana, mindfulness, pranayama, salud, yoga, yoga con silla, yoga y salud0

Descubre el poder del Yoga para mejorar el enfoque y la concentración mental. Explora técnicas y posturas efectivas que te ayudarán a potenciar tu atención y claridad mental.

Yoga y creatividad

17/04/2024yogahomeBIENESTAR, LIFESTYLE, MINDFULNESS, YOGAbienestar, clases de yoga, renovarse, yoga, yoga para todos, Yoga y creatividad0

Despertando la chispa interior a través de la práctica. Podemos despertar nuestra chispa interior creativa y cultivar una conexión más profunda con nuestra capacidad de imaginar, innovar y crear.

Yoga en tiempos modernos

09/04/2024yogahomeBIENESTAR, LIFESTYLE, MEDITACIÓN, MINDFULNESS, SALUD, YOGAbienestar, clases de yoga, renovarse, salud, yoga, yoga para todos, yoga y salud0

El yoga emerge como una práctica atemporal que se adapta y evoluciona para satisfacer las necesidades cambiantes de la sociedad actual.

5 Técnicas de Respiración para Transformar tu Bienestar

04/04/2024yogahomeBIENESTAR, LIFESTYLE, MEDITACIÓN, MINDFULNESS, SALUD, YOGAbienestar, pranayama, renovarse, respiración, salud, yoga, yoga para todos, yoga y salud0

Exploraremos 5 técnicas de respiración clave que puedes incorporar a tu práctica de yoga para mejorar tu salud física, mental y emocional.

Redefiniendo la fuerza: Yoga para el cuerpo y la mente

26/03/2024yogahomeBIENESTAR, MEDITACIÓN, MINDFULNESS, SALUD, YOGAbienestar, clases de yoga, ponerse en forma, renovarse, salud, yoga para principiantes, yoga y salud0

A través de la práctica de asanas desafiantes, el yoga nos invita a cultivar una fuerza que va más allá de lo físico, una fuerza que proviene de la conexión profunda con nuestro ser interior.

Mindfulness y Yoga: Conexión Cuerpo-Mente

06/10/2023yogahomeBIENESTAR, MEDITACIÓN, MINDFULNESS, YOGAbienestar, conexión cuerpo mente, mindfulness, ponerse en forma, renovarse, Wellbeing, Wellness0

El yoga es una práctica milenaria que va mucho más allá de la flexibilidad y la fuerza física. Es una disciplina que busca la unión entre el cuerpo y la mente, y una excelente manera de cultivar el mindfulness o atención plena. En este artículo, exploraremos cómo puedes practicar mindfulness a través del yoga, estableciendo...