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aprender yoga
Si te estás preguntando qué es el Yoga y quién puede practicarlo, aquí te damos la respuesta. El yoga es una práctica milenaria originaria de la India que combina ejercicios físicos, respiración y meditación. El objetivo del yoga es lograr un estado de armonía y equilibrio entre el cuerpo y la mente, y se considera...
El primer paso es el interés por la práctica; con eso, lo necesario luego es que busques un estudio que ofrezca Yoga cerca de tu trabajo o casa para que puedas construir una rutina y compromiso contigo mismo. En Yoga Home Madrid tenemos horarios y clases durante toda la semana para que puedas ubicar fácilmente...