Doga Flow: el nuevo plan de bienestar para ti y tu perro
No se trata de “hacer yoga con el perro encima”, sino de involucrar al animal de forma respetuosa, observando su comportamiento y dejándole ser parte del proceso a su ritmo.
El DOGA FLOW, o yoga con perros, es una de las prácticas de bienestar más divertidas, relajantes y terapéuticas para quienes buscan compartir tiempo de calidad con su mascota. Si eres amante del yoga y tu perro forma parte esencial de tu familia, esta experiencia puede convertirse en vuestro momento favorito de la semana.
En ciudades internacionales como Londres, Nueva York o Ámsterdam, el Doga Flow lleva años creciendo. Y ahora también está llegando a Madrid, donde cada vez más personas buscan actividades conscientes que puedan realizar junto a sus perros.
¿Qué es el Doga Flow?
El objetivo es crear un espacio seguro donde ambos —humano y perro— puedan relajarse, estirarse y reforzar su vínculo.
El Doga Flow es una práctica que combina:
- Posturas suaves de yoga para humanos,
- Estiramientos y masajes relajantes para perros,
- Ejercicios de respiración y vínculo emocional,
- Y una importante dosis de calma, conexión y juego.
No se trata de “hacer yoga con el perro encima”, sino de involucrar al animal de forma respetuosa, observando su comportamiento y dejándole ser parte del proceso a su ritmo. El objetivo es crear un espacio seguro donde ambos —humano y perro— puedan relajarse, estirarse y reforzar su vínculo.
Beneficios del Doga Flow para humanos
El Doga Flow, Yoga con Perros, no solo es una actividad divertida, también es una práctica de bienestar profundamente restauradora. Al compartir la esterilla con tu perro, tu respiración y tu presencia cambian: la práctica se vuelve más consciente, más lenta y más conectada. Los beneficios van mucho más allá del estiramiento físico.
Entre los principales beneficios para humanos destacan:
- Reducción del estrés y la ansiedad: la presencia tranquila del perro ayuda a regular el sistema nervioso y a entrar más rápido en un estado de calma.
- Mayor flexibilidad y movilidad: las secuencias suaves de yoga ayudan a liberar tensión muscular, especialmente en cuello, espalda y caderas.
- Un bienestar emocional más profundo: moverte en sincronía con tu mascota genera oxitocina, la hormona del vínculo y la tranquilidad.
- Conexión y vínculo reforzado con tu perro: al interactuar conscientemente con él —caricias, contacto visual, masajes— tu relación se fortalece.
- Una práctica divertida, social y diferente: compartir la clase con otros amantes de los animales hace que el ambiente sea relajado y muy agradable.
En definitiva, el Doga es una manera perfecta de unir autocuidado y tiempo de calidad con tu compañero canino, sin renunciar a los beneficios del yoga tradicional.
Beneficios del Doga Flow para perros
Para las mascotas, una clase de Doga es una experiencia de relajación y juego estructurado. Ellas perciben la energía calmada del entorno, las respiraciones lentas y el ritmo suave de la clase, y suelen responder relajándose y disfrutando de la atención plena del humano.
Los beneficios principales para perros incluyen:
- Relajación profunda del sistema nervioso: ideal para perros nerviosos o con tendencia a la excitación; el ambiente yoga les ayuda a bajar revoluciones.
- Reducción del estrés y del comportamiento ansioso: muchos perros se sienten más seguros cuando están cerca de su humano en un entorno tranquilo.
- Mejora de la movilidad y las articulaciones: los estiramientos y masajes suaves favorecen el bienestar físico, especialmente en perros adultos o seniors.
- Aumento de la confianza y la seguridad: al recibir contacto afectuoso y guía, se sienten más acompañados y confiados.
- Socialización positiva y respetuosa: comparten el espacio con otros perros en un ambiente muy controlado y amigable.
Para ellos, el Doga Flow no es “hacer yoga”: es un momento de conexión, calma, juego suave y cariño… y eso explica por qué suelen repetir encantados.
¿Qué tipo de perros pueden participar?
El Yoga con Perros es apto para todas las razas y tamaños, siempre que:
- Sean sociables con otros perros y personas.
- No tengan patologías que impidan moverse con libertad.
- Se sientan cómodos en espacios nuevos.
Cachorros, perros adultos y seniors pueden disfrutar por igual: cada uno participa a su ritmo.
¿Por qué las sesiones de Doga Flow encajan tan bien en Madrid?
Porque Madrid es una de las ciudades más pet-friendly de Europa: terrazas, parques, comercios… y ahora también espacios wellness donde los animales son bienvenidos.
En un ritmo de vida rápido como el madrileño, muchas personas buscan actividades que puedan compartir con su perro sin renunciar al autocuidado. Y el Doga Flow ofrece exactamente eso: tiempo de calidad para ambos.
Doga Flow: yoga con perros en Yoga Home Madrid
En Yoga Home Madrid creemos que el bienestar también se construye compartiendo momentos especiales con quienes más queremos… y eso incluye, por supuesto, a nuestros perros.
Por eso, estamos encantados organizando sesiones de Doga Flow en Madrid, siempre en grupos muy reducidos, en un entorno tranquilo y elegante, y con una energía que solo se consigue cuando humanos y perros practican juntos.
Si ya has venido a alguna de nuestras clases o talleres, seguramente conozcas a Mateo, y quizá también a Popper o Mochi: nuestros yoguis peludos más fieles. Ellos suelen acompañarnos en muchas prácticas y son quienes mejor demuestran el espíritu de estas sesiones: calma, alegría y conexión auténtica.
La próxima sesión de Doga Flow será el 15 de noviembre, y, debido a la extraordinaria acogida que están teniendo estas experiencias, iremos programando nuevas fechas durante los próximos meses. Cada sesión se diseña para que tanto humanos como perros se sientan cómodos, seguros y relajados, con una práctica suave y muy guiada.
Como centro boutique e internacional, nuestro objetivo es ofrecer experiencias únicas, llenas de mimo y atención al detalle. Si te apetece disfrutar de un plan diferente con tu perro, o quieres reservar tu plaza para las próximas ediciones, pregunta en Yoga Home Madrid o escríbenos: estaremos encantados de incluirte en la lista de interesados.
