Tag

trikonasana

Cómo Construir una Base Segura en Posturas de Pie

Descubre cómo construir una base segura en posturas de pie en yoga. Aprende a enraizar, alinear y fortalecer para encontrar...

Cómo Construir una Secuencia de Yoga que Calme Inflamación y Estrés

Descubre cómo diseñar una secuencia de yoga enfocada en reducir la inflamación corporal y calmar el estrés mental a través...

La Geometría Consciente de Trikonasana

Explora la geometría consciente de Trikonasana, una postura que trasciende la forma para convertirse en un espacio de equilibrio, respiración...