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Hatha Yoga

Dharma Yoga en Madrid

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Controla tus pensamientos y encuentra la paz mental con las secuencias de posturas de dharma yoga, una mezcla entre hatha y vinyasa creada por Sri Dharma Mittra

Anusara Yoga en Madrid

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Anusara Yoga se basa en la filosofía Tántrica no dual donde todo vibra con la conciencia y la dicha más alta. Esta filosofía se pone en práctica mediante la búsqueda de la bondad intrínseca de cada situación viviendo intensamente en el momento presente.

Yoga Integral o Purna Yoga en Madrid

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El Yoga integral atrae a personas que buscan un enfoque que abarque todos los aspectos de su vida, incluyendo lo físico, espiritual, intelectual y las relaciones interpersonales.

Hatha Vinyasa Yoga en Madrid

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El Hatha Yoga se caracteriza por posturas físicas estáticas, enfocándose en la concentración, el equilibrio y la respiración. Por otro lado, el Vinyasa Yoga se centra en el movimiento dinámico y la coordinación entre el movimiento, la respiración y la energía. Ambos estilos ofrecen beneficios para la salud y el bienestar, y se pueden combinar […]
clases de yoga en grupos reducidos en Madrid
Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga en Madrid

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Ashtanga Yoga contiene elementos de Hatha yoga, pero se diferencia en el ritmo. Mientras que Hatha conlleva un ritmo pausado, Asthanga se base en posturas y movimientos fluidos y continuos, ligados a la respiración. Es un yoga dinámico y es una práctica más exigente y vigorosa. El orden de las posturas está predefinido, existiendo diferentes […]

Hatha Yoga en Madrid

Hatha Yoga proviene de una de las tres escuelas históricas de yoga, siendo la más antigua de ellas. Combina posturas con ejercicios de respiración. Permite aprender los conceptos y términos básicos del yoga.
Hatha yoga