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Estilos Yoga

¿Cómo elegir un estilo de yoga? ¡Probando los diferentes estilos! Hay estilos más dinámicos, otros más espirituales, otros más modernos.

Yoga Aéreo

YOGA AÉREO RESTAURATIVO

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Yoga Aéreo Restaurativo: el lado suave y curativo del Yoga Aéreo. Combina los beneficios del Yoga Restaurativo tradicional con el uso de una hamaca suspendida

YOGA PRENATAL

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El yoga prenatal está específicamente orientado a mujeres embarazadas. Durante su práctica, además de todo el bienestar físico, y emocional  que produce la práctica de yoga en general,  ayudan a fortalecer el vínculo de la madre con el hijo que está gestando. 
Yoga Prenatal.
clases de yoga en grupos reducidos en Madrid

HATHA VINYASA YOGA

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El Hatha Yoga se caracteriza por posturas físicas estáticas, enfocándose en la concentración, el equilibrio y la respiración. Por otro lado, el Vinyasa Yoga se centra en el movimiento dinámico y la coordinación entre el movimiento, la respiración y la energía. Ambos estilos ofrecen beneficios para la salud y el bienestar, y se pueden combinar […]

YOGA PARA NIÑOS

Yoga para niños es una disciplina adaptada y adecuada para los más pequeños. El secreto de las clases es que sean entretenidas, lúdicas y divertidas, que supongan un reto para los pequeños, mientras desarrollan habilidades como la concentración, la atención, la disciplina, el esfuerzo, la memoria y la relajación.
Yoga para Niños. YogaKids

SIVANANDA YOGA

Sivananda Yoga es un estilo más espiritual, que tiene sus orígenes en Hatha yoga. Es un estilo de ritmo lento más centrado en la meditación y la respiración consciente. Sus prácticas suelen comenzar y terminan con el canto, los mantras y la meditación. La práctica se desarrolla con una secuencia de 12 posturas básicas, acompasadas […]

ROCKET YOGA

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Las clases de Rocket Yoga en Yoga Home Madrid son perfectas para aquellos que disfrutan con los retos. Una práctica de yoga enérgica y revitalizante, fluida y muy dinámica. 
Clases de Rocket Yoga

YOGA RESTAURATIVO

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Las clases de  Yoga Restaurativo tienen un enfoque terapéutico y se distingue por su énfasis en la relajación y la recuperación física y mental, ofreciendo a los practicantes sumergirse en un estado regenerativo profundo.

YIN YANG YOGA

Yin Yang Yoga es el yoga del equilibrio. Yin y Yang son conceptos que provienen del taoísmo y representan la dualidad que existe en las cosas. Yin y Yang son dos fuerzas opuestas y complementarias, que forman un equilibrio dinámico.
Yin Yang Yoga
Yin Yoga. Yoga Home Madrid

YIN YOGA

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Yin yoga es una práctica tranquila y pasiva que se enfoca en estirar los tejidos conectivos y mejorar la flexibilidad, centrándose en posturas sostenidas durante períodos prolongados.

IYENGAR YOGA

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Iyengar yoga es un estilo que pone su énfasis en la precisión técnica de las posturas. Busca la correcta alineación corporal. Para facilitar este objetivo utiliza soportes como sillas, ladrillos, mantas, cuerdas y cinturones. Además, hace hincapié en la concentración durante la práctica y en la respiración.  
Iyengar Yoga
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