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Iyengar Yoga
Yoga Restaurativo

YOGA RESTAURATIVO

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Las clases de  Yoga Restaurativo tienen un enfoque terapéutico y se distingue por su énfasis en la relajación y la recuperación física y mental, ofreciendo a los practicantes sumergirse en un estado regenerativo profundo.

Iyengar yoga

Iyengar yoga es un estilo que pone su énfasis en la precisión técnica de las posturas. Se puede considerar que Hatha yoga es su predecesor. Es un tipo de yoga pausado que busca la correcta ejecución de las posturas (mediante la alineación de columna, hombros, caderas, pies). Se realizan menos posturas que en otros tipos […]