Tag

Pilates

Pilates para Personas Mayores: Movimiento Seguro y Vitalidad

El Pilates puede ser una herramienta poderosa para mantener la movilidad, la fuerza y la confianza a cualquier edad. Descubre...

Pilates Terapéutico. Movimiento Consciente para Recuperar el Equilibrio

Pilates terapéutico, Recupera el equilibrio físico y emocional a través de un movimiento consciente, suave y profundamente restaurador.

Pilates Suave para Fortalecer el Core sin Lesionarte

Cómo fortalecer el core con Pilates suave, movimientos conscientes y seguros que protegen tu espalda y evitan lesiones.

Secuencia de Aéreo Pilates para Aliviar Tensión Cervical

Secuencia de Aéreo Pilates diseñada para relajar cuello, hombros y parte alta de la espalda, liberando tensiones posturales y estrés...

¿Qué es Aéreo Pilates y Por Qué Deberías Probarlo?

Una disciplina que combina Pilates tradicional y trabajo en suspensión para fortalecer, estirar y aliviar tensiones.

Pilates: El Arte de Habitar el Cuerpo

Más allá del ejercicio físico, una práctica que devuelve al cuerpo su dignidad, su equilibrio y su capacidad de moverse...
1 2